k sport

Witam Wszystkich!! Zwracam sie do Was z taka oto prosba: Kiedys zajmowalem sie sportem ( krav maga, bieganie, basen ), szlo mi calkiem niezle niestety pojawily sie wyjazdy, zmiana szkoly itp. W koncu 2011 roku chcialem schudnac i wziac sie za robote ale pojawily sie powazne problemy w rodzinie ( choroba Taty ) i niestety trzeba bylo wszystko [...]

[...] 1 h Czawartek weider Piatek trening Sobota weider ii prawie codziennie biegam aa tak pozatym chodze sobie pogac w pilke tak z 1-2 h codziennie lub co 2 dni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna trneingi od 2 do 3 w tygodmniu Odżywianie: lube ogolnie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na [...]

Witam. Na forum prawie wcale nie piszę, więcej czytam. Jestem osobą niepełnosprawną, jeżdżę na wózku inwalidzkim. chciałbym się zapisać na siłownię w celu zwiększenia siły całego ciała że się tak wyrażę. Nogi, ręce... wiadomo. Chciałem zapytać czy mogę, powinienem i jakich zasad muszę się trzymać jako nowicjusz a czego się nauczę. Nie chcę być źle [...]

Witam. Kawał czasu temu (kwiecień-lipiec ubiegłego roku) "naciągnąłem" sobie któryś z mięśni z tyłu nogi. Często przechodziłem różne naciągnięcia itp (akrobatyka, ryzykowny sport) i zazwyczaj przerwa na miesiąc/dłużej pomagało. Problem w tym że ból nie minął. Ogólnie to nie przeszkadza mi to w normalnym funkcjonowaniu, mogę chodzić, skakać, robić [...]

[...] Obwód talii: 83 Obwód uda: 51.5 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -------- Aktywność w ciągu dnia: szkoła - wf "pon, wt, śr, czw" Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec nowoczesny - co sobota (2 godz) Odżywianie: nie pamietam Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: pare [...]

[...] obecnej sylwetki oraz sylwetki, która jest moim celem. Ponadto dodam, że jestem bardzo aktywny fizycznie. Nieustannie (sporadycznie zdarzy się 1 dzień przerwy) uprawiam sport. Piłkę nożną, siatkówkę, tenis ziemny i stołowy, rower. Z góry dziękuję za każdą odpowiedź. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a89fd97f5d644a55b0bd44e4725a05d6.jpg [...]

[...] przy najmniejszym nawet ruchu efekt masażu. Zaletą tej bielizny jest również fakt, że została ona tak zaprojektowana, aby nie odznaczała się pod odzieżą, a jednocześnie jej sportowy styl umożliwiał noszenie jej przez kobiety podczas uprawiania różnego rodzaju sportów, treningów w klubach fitness, siłowniach itp. http://farmacell.pl/ tu jest [...]

[...] Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10 Aktywność w ciągu dnia: szkoła, po podódniu lekkie rozciągające ćwiczenia na podwórku nie codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna raz w tygodniu, ćwiczenia 2-3 razy Odżywianie: jem dośc dużo warzyw i owoców, nie przepadam za słodyczani więc nie jem, lubie [...]

[...] 28 Obwód talii: 68 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30%? Aktywność w ciągu dnia: W tygodniu zajęcia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Dużo spaceruję, niestety nie ćwiczę, ale planuję to zmienić Odżywianie: Moja zmorą są słodycze i nadmierny apetyt.. raczej nie jadam fast [...]

[...] 40 Obwód talii: 99 Obwód uda: 88 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: codziennie szkoła od 8-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu trening w piłkę nożną i piłkę siatkową Odżywianie: codziennie jogurt i 2 bułki na śniadanie obiad różnie i kolacja różnie [...]

[...] klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożnaco drógi dzień po 1,5h i trening domowy Odżywianie: lubie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan [...]

[...] Roosmalen Lhoucine ‘Aussie’ Ouzgni vs Yohan Lidon - (IT’S SHOWTIME world title 73kg max) Gago Drago vs Hinata Watanabe Chahid Oulad El Hadj vs Harut Grigorian Danyo Ilunga vs Mourad Bouzidi Michael Duut vs Anderson ‘Braddock’ Silva Henry van Opstal vs Hafid el Boustati Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-09-28 23:21:40

Cześć, Od trzech miesięcy stosuję dietę Slow Carb z książki Tima Ferrisa "4 godzinne ciało". Nie jest to sposób żywienia stały, ale na szybką redukcję tkanki tłuszczowej. Powoli przymierzam się do zmiany i wpadł mi w oko ABS. I tu sie zaczynaja schody bo widzę sporo rozbieznosci z tym co do tej pory stosowalem i to co zawiera ABS. Obie diety [...]

[...] klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 78 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : niedługo 1x w tygodniu siłownia, przez okres wakacji i wszesień 2x w tygodniu rower, codziennie pompki w zaciszu domowym Odżywianie : mam [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda tylek W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu w kobiecym rewirze bez fajerwekow Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, chleb typu Wasa, owoce; [...]

[...] klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 85 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6 razy w tygodniu siłownia (zawsze 45 minut trening siłowy i 60 minut aerobów) Odżywianie: opisane wyżej Cel: szybka redukcja [...]

[...] ramienia: 38 Obwód talii: 115 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ogromny Aktywność w ciągu dnia: praca sredniociezka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: za 2-3 tygodnie silka Odżywianie: sniadanie-browar, obid-browar, kolacja-browar no i cos w miedzyczasie Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] : 76 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna (umiarkowanie ciężka, zależy od dnia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Myśle że całkiem dobre. Wszystkie posilki robione przeze mnie ( 1-2 razy w miesiacu jakies gotowce), [...]

[...] życzeniom naszych klientów, postanowiliśmy zwiększyć ilość Punktów Odbioru Towaru, aby klienci z całej Polski mogli odebrać zamówiony towar bez ponoszenia kosztów transportu oraz mogli obejrzeć sprzęt przed zakupem ( poprzez zorganizowanie wystawki ). Poszukujemy osób, które chciałyby z nami współpracować i prowadzić POT w swojej [...]

ANKIETA Wiek : 18 Waga : 79 Wzrost : 187 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa 80 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 razy w tygodniu siłownia(około godziny), 2 razy w tygodniu skakanka (około godziny) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]